Heutzutage versuchen immer mehr Menschen, anstelle eines herkömmlichen rechteckigen oder quadratischen Kissens ein Nackenrollenkissen zu verwenden. Dies liegt an den anatomischen Bedürfnissen des Organismus selbst. Wenn wir uns dem historischen Hintergrund zuwenden, wird deutlich, dass die Menschen im alten Rom und Ägypten sowie im alten Asien auf ähnlichen Strukturen schliefen.
Inhalt
Welche Vorteile bietet die Verwendung von Nackenrollen?
Ein Nackenrollenkissen ist nicht nur eine Laune oder ein modischer Hingucker – es ist ein physiologisches Bedürfnis des Menschen, das durch die besondere Struktur der Wirbelsäule bedingt ist. Wenn Sie sich auf ein solches Kissen legen und es unter die Halswirbelsäule legen, können Sie später viele Probleme mit dem Bewegungsapparat vermeiden.
Auswirkungen der Verwendung eines Nackenrollenkissens:
- Beseitigung anatomisch falscher Krümmungen im Brustbereich;
- Stützen Sie den Nacken in einer angenehmen Position, fördern Sie die normale Blutversorgung des Gehirns und beugen Sie so Kopfschmerzen, Tinnitus und kognitiven Beeinträchtigungen vor.
Das Nackenrollenkissen wird zu einem begleitenden Hilfsmittel bei der Beseitigung vieler Probleme mit der Wirbelsäule, einschließlich Osteochondrose.
So wählen Sie das richtige Design
Um die Verwendung eines Nackenrollenkissens angenehm zu gestalten, ist die richtige Wahl erforderlich. Dabei sollten folgende Faktoren berücksichtigt werden.
- Höhe des Produkts – bei der Auswahl eines Nackenrollenkissens entsprechend Ihren individuellen Maßen müssen Sie den Abstand von der Schulter bis zum Nackenansatz messen. Die Höhe des Kissens sollte diesen Parameter nicht überschreiten, da es sonst zu einem unangenehmen Gefühl kommt.
- Produktbreite – 5–7 cm sollten zur Schulterbreite hinzugefügt werden. Manchmal ist es bei orthopädischen Produkten jedoch zulässig, einen kleineren Wert hinzuzufügen, um die Halswirbelsäule richtig zu stützen.
- Weitere Funktionen der Nackenrolle können die Herstellung aus einem Material mit Memory-Funktion oder eine Füllung in Form von Buchweizenschalen oder die Zugabe von ätherischen Ölen oder aromatischen Kräutern sein. All dies trägt zum Massageeffekt und zur Ruhe während des Schlafs bei.
Kissen für Kinder
Eine Nackenrolle für Kinder sollte eine bestimmte Struktur aufweisen. Es sollte den anatomischen Maßen des Kindes entsprechen und an den Rändern zwei Seiten haben. Sie verhindern ein Abrutschen des Kopfes und helfen, die Wirbelsäule auf einer Höhe zu halten.
Besonders wichtig ist die Anwendung bei Kindern, die unter Haltungsschäden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und kognitiven Beeinträchtigungen leiden, die durch eine gestörte Durchblutung im Nacken- und Kopfbereich verursacht werden.
Füllstoffe
Obwohl diese Art von Kissen schon seit vielen Jahrhunderten zum Schlafen verwendet wird, hat sie sich bis heute kaum verändert. Sie betrafen größtenteils nicht die Struktur selbst, sondern nur die Füllung, mit der die Produkte gefüllt sind.
Heutzutage ermöglichen moderne Technologien und natürliche Materialien die Auswahl als Füllmaterial.
- Buchweizenschalen – diese Option ermöglicht die maximale Heilwirkung. Empfohlen zur Durchführung einer Mikromassage im Nackenbereich. Dieser Füllstoff sollte auch von Personen verwendet werden, die an Asthma bronchiale leiden. Dies liegt daran, dass Buchweizenschalen antibakteriell und antiallergisch wirken. Darüber hinaus verfügt dieses Material über einen spezifischen Memory-Effekt.
Dieser Füllstoff ist völlig hypoallergen und daher perfekt für Asthmatiker geeignet. - Polyester ist die kostengünstigste Fülloption. Wenn es draußen jedoch zu heiß wird, ist die Verwendung nicht praktisch. Dies liegt daran, dass es nicht hygroskopisch ist und die Luft nicht gut leitet. Wird Polyester zur Füllung eines Nackenrollenkissens verwendet, so ist zumindest einem Kissenbezug aus Naturmaterialien der Vorzug zu geben. Dadurch wird der Treibhauseffekt etwas reduziert. Doch dieses Material hat seine Vorteile – mit seiner Hilfe lässt sich dem Kissen leicht die gewünschte Form geben und es an die Anatomie des eigenen Körpers anpassen.
Sehr preisgünstig sind Modelle mit Polyesterpolsterung. - Polyurethanschaum ist derzeit einer der beliebtesten Füllstoffe. Es sammelt sich kein Staub und Schmutz an. Es züchtet keine Milben, Schimmelsporen oder Pilze. Wenn Sie Ihren Körper auf ein Kissen aus Polyurethanschaum legen, nimmt es die Form des menschlichen Körpers an. Wenn die Belastung jedoch entfernt wird, kehrt das Kissen in seinen vorherigen Zustand zurück. Das heißt, es verformt sich während des Betriebs nicht. Polyurethanschaum lässt sich bei Bedarf zudem leicht reinigen.
Wenn Sie aufwachen und den Kopf heben, ist keine Delle mehr zu sehen.
Wie man ein solches Produkt mit eigenen Händen näht
Es ist überhaupt nicht notwendig, diese Art von Produkt in einem Geschäft zu kaufen. Wenn Sie über minimale Kenntnisse im Schneiden und Nähen verfügen, können Sie es selbst nähen.
Mit diesem handgefertigten Nackenrollenkissen können Sie die genauen Parameter für Ihre eigenen Bedürfnisse auswählen und es unter Berücksichtigung der Inneneinrichtung des Raumes dekorieren.
Bevor Sie mit der Arbeit beginnen, sollten Sie die erforderlichen Materialien und Werkzeuge vorbereiten:
- Stoff für den Kissenbezug und Stoff für den Basisbezug;
- Fäden der entsprechenden Farbe;
- dekorative Elemente in Form von Kordeln, Knöpfen, Applikationen;
- Füllmaterial (je nach Wunsch und Bedarf).
Wichtig ist lediglich, dass von der Verwendung von Daunen und Federn zur Füllung solcher Produkte abgeraten wird.
Es ist notwendig, Ihre eigenen anatomischen Parameter gemäß den oben angegebenen Empfehlungen zu ermitteln. Berechnen Sie anschließend die Parameter des Kissens richtig – ungefähre Berechnungen sind auch in der obigen Beschreibung angegeben.
Sobald ich die Maße des Nackenkissens habe, beginne ich, ein Muster auf Papier zu erstellen. Dieser Moment ist der wichtigste, da die Richtigkeit des Musters darüber entscheidet, wie bequem und richtig das Kissen für individuelle Bedürfnisse ausgewählt wird.
Anschließend duplizieren sie es auf den Stoff für den Kissenbezug, der entweder als dekorativer Überzug oder ausschließlich als Kissenbezug zum Schlafen dienen kann. Wichtig zu beachten: Wird das Kissen ausschließlich zum Schlafen verwendet, sollte der Stoff des Kissenbezugs möglichst natürlich und leicht sein.
Bei der Schnittmustererstellung ist es notwendig, Nahtzugaben zu berücksichtigen. Sie sollten mindestens 0,5–1 cm betragen.
Dieser Schritt sollte mit dem Ausschneiden des Stoffmusters abgeschlossen sein.
Zuerst wird der Kissenbezug (unterer Kissenbezug) geheftet, dann werden alle Nähte maschinell vernäht. Lassen Sie unbedingt einen kleinen Bereich ungesäumt, um die Füllung unterzubringen.
Wenn der Füllstoff auf die gewünschte Dichte verdichtet wurde, sollte das vorhandene Loch sorgfältig von Hand zugenäht werden.
Der Bezug wird genäht. Zur einfacheren Handhabung kann es mit einem Reißverschluss versehen werden. Dadurch lässt sich das Oberteil leichter abnehmen und reinigen.
Das Innenteil wird in den äußeren Kissenbezug gelegt – fertig ist das Kissen.
Dekorative Produktoptionen
Um ein dekoratives Kissen in Nackenrollenform herzustellen, können Sie verschiedene Stoffarten verwenden.
Sie lassen sich vielfältig kombinieren. Die einfachste und am häufigsten verwendete Möglichkeit ist die Querkombination mehrerer Gewebearten. Hierzu ist es beim Zuschneiden der Außenhülle notwendig, die Stoffarten in der gewünschten Reihenfolge zu falten und so zu vernähen, dass sie ein durchgehendes Stoffstück bilden. Damit sich am fertigen Produkt keine Falten bilden, müssen die Nähte gebügelt werden. Und danach machen Sie auf einer so farbigen Leinwand ein Muster für den äußeren Kissenbezug.
Um die zylindrischen Teile des Kissens richtig und einfach zusammenzusetzen, müssen Sie zunächst ein rundes Rohr nähen. Nehmen Sie dann das runde Endstück und stecken Sie es rundherum auf das umgestülpte Rohr. Anschließend das Medium sorgfältig heften und erst dann festnähen, damit sich der Kreis nicht verschiebt und der zylindrische Teil nicht zusammenzieht.
Der weitere Ablauf der Aktionen erfolgt analog zum oben beschriebenen Vorgang.
Da es ganz einfach ist, ein Nackenkissen zu Hause zu nähen, können Sie mehrere Stücke auf einmal herstellen. Einige davon dienen dekorativen Zwecken und andere dem richtigen Schlafen.
VIDEO: Meisterkurs zum Nähen eines Nackenrollenkissens.
50 Fotos von modernen Nackenrollen:
