Die richtige Sitzposition eines Kindes ist Voraussetzung für die Entwicklung der Körperhaltung und die Erhaltung der Gesundheit. Das Lernen, insbesondere in der Grundschule, ist eine Belastung, eine Belastung für den Körper. Daher ist es notwendig, angenehme Lernbedingungen zu schaffen. Wie wählen Sie die richtigen Möbel für Ihr Kind aus?
Inhalt
Normative Parameter
- Gemäß der Regel zur Bestimmung der Parameter sollte das Verhältnis von Tisch und Stuhl im Bereich von 3 zu 2 liegen. Zulässige Abweichungen sind minimal und sollten Werte von mehr als 1 Zentimeter nicht erreichen.
Auswahl eines Schulstuhls und eines Tisches entsprechend der Höhe des Tisches - Bei einem Kindertisch mit einer Höhe von ca. 1,1 Metern wäre eine optimale Größe von bis zu 0,52 m gegeben. Die Größe des Stuhls beträgt 0,32 Meter. Wenn das Kind 1,25–1,30 Meter groß ist, sollte die Stuhlgröße 35 und die Tischgröße 57 cm betragen.
- Die Höhe des Tisches wird zukünftig mit der Formel berechnet. Pro 10 cm Körpergröße des Kindes werden zusätzlich 5 cm Tisch und 3 cm Stuhl benötigt. Das Verhältnis 10/5/3 bleibt unabhängig vom Alter gleich.
Richtige Haltung
Darüber hinaus wurden Regelungen zur Unterbringung des Kindes erlassen.
- Achten Sie auf die Tischplatte. Es befindet sich auf Höhe des Zwerchfells der sitzenden Person. Von der Tischplatte bis zu den Knien bleiben etwa 10 Zentimeter Freiraum. Zwischen Rückwand und Beinen wird ein Abstand von 5-6 cm eingehalten.
Schreibtisch und Stuhl für die Hausaufgaben eines jungen Schulkindes - Die Höhe des Tisches beträgt 3–5 cm unterhalb der Ellenbogenlinie eines stehenden Schülers. Die Höhe des Stuhls sollte durch das Platzieren von Möbeln in einem Abstand von 10 cm kontrolliert werden. Setzen Sie das Kind dann mit geradem Rücken und im 90°-Winkel angewinkelten Beinen hin. In dieser Position sollten Ihre Füße vollständig auf dem Boden stehen.
Der richtige Schreibtisch und Stuhl für ein Schulkind - Es ist nicht akzeptabel, dass die Füße keinen Halt haben. Der Schüler sollte seine Beine außerdem nicht mehr als 90 Grad beugen.
Breite und Tiefe
Allerdings kommt es nicht nur auf die Höhe des Tisches an. Wichtig sind die Breite des Tisches und die Tiefe der Arbeitsfläche des Stuhls. Die Tischplatte sollte breit genug sein, um nach dem Auflegen des notwendigen Zubehörs mindestens 10 cm Platz für die Unterarme des Kindes zu lassen.
Die Tiefe sollte so bemessen sein, dass die Beine des Kindes die Sitzfläche nicht berühren, wenn sein Rücken die Stuhllehne berührt. In der Praxis sind das nicht weniger als 0,3 Meter. Als optimale Stuhlbreite gelten 2/3 der Oberschenkelfläche.
Beim Schreiben und Zeichnen sollten Sie sich nicht mehr als 15° nach vorne beugen. Die sitzende Person sollte mit der Brust die Tischoberfläche nicht berühren – dies ist ein 100%iger Beweis dafür, dass die Höhe falsch gewählt ist.
Kaufen für Wachstum
Nicht jede Familie kann sich häufige Anschaffungen leisten – Kinder werden schnell groß. Viele Menschen kaufen Kindermöbel für ein 5- bis 6-jähriges Studium. Welches ist in diesem Fall die richtige Sitzposition für die Person?
Die Lösung besteht darin, einen geeigneten Stuhl zu kaufen.
Um den Beinen des Kindes einen normalen Halt zu geben, wird ein spezieller Ständer gekauft oder selbst hergestellt, der bis zu 30 % des Platzes einnimmt. Es kann entweder fest in der Nähe des Tisches installiert oder tragbar hergestellt werden. Im letzteren Fall können 2–3 Personen es bequem nutzen. Wenn der Schüler größer wird, wird der Ständer einfach entfernt.
Die beste Option für einen Tisch „zum Wachsen“ ist ein verstellbares Modell. Die Größe ändert sich in 5-6 Zentimeter-Schritten, sodass Sie Parameter für jede Körpergröße auswählen können. Ein Tisch aus hochwertigen Materialien hält während der gesamten Studienzeit.
PC-Platzierung
Mehr als 60 % der Familien im Land besitzen mindestens einen PC. 50 % des Schreibtischangebots sind Produkte, die Platz für einen Monitor und eine Systemeinheit bieten. Diese Lösung sieht praktisch aus und spart Platz, allerdings sollten Sie kein Universalprodukt wählen.
Es ist besser, den Computer separat aufzustellen. Dann ist mehr Platz und nichts lenkt Sie vom Lernprozess ab.
Vergessen Sie das Turnen nicht – alle 15–20 Minuten Sitzen müssen Sie eine Pause zum Aufwärmen einlegen. Durch die Einhaltung dieser Regeln erreichen Sie eine korrekte, schöne Körperhaltung und eine gesunde Wirbelsäule.
